Η 28χρονη διεθνής κολυμβήτρια, Άννα Ντουντουνάκη, αναδείχθηκε πρωταθλήτρια Ευρώπης και κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στα 50μ. 25αρας πισίνας, στις 10 Δεκεμβρίου. Στο τουρνουά της Ρουμανίας, η αθλήτρια του Παναθηναϊκού κατέκτησε και το χάλκινο μετάλλιο στα 100μ 50αρας πισίνας, μια μέρα νωρίτερα. Η ίδια δάκρυσε όταν άκουσε τον εθνικό ύμνο, στεκόμενη στο πρώτο σκαλί του βάθρου. Η Άννα Ντουντουνάκη ήταν καλεσμένη στην εκπομπή του paopantou.gr “η ώρα του Ερασιτέχνη” και μίλησε αποκλειστικά στον Σωτήρη Σουχλέρη. Ντουντουνάκη στο “P”: Στόχος τώρα οι Ολυμπιακοί αγώνες, ο Παναθηναϊκός με στήριξε όσο λίγοι (vid)

Δεν ήταν η ιδανική κούρσα

Τι αισθάνθηκες πριν ξεκινήσεις την κούρσα του τελικού, έβλεπες το χρυσό να “έρχεται”;

Η αλήθεια είναι ότι, επειδή είχα κάνει πανελλήνιο ρεκόρ στα 100μ και πήρα το χάλκινο μετάλλιο, ήμουν πολύ καλά ψυχολογικά και προσπάθησα να είμαι ήρεμη. Αυτό που έλεγα στο εαυτό μου, ώστε να παραμείνω ψύχραιμη, ήταν ότι “θέλω να απολαύσω τον αγώνα“. Πίστευα ότι μπορώ να πάρω το μετάλλιο, απλώς τα 50 μέτρα είναι πάντα απρόοπτα. Ένα μικρό λάθος μπορεί να στοιχήσει, μπορούσα να καταφέρω το χρυσό αλλά δεν ήξερα πως θα πάει η κούρσα. Δεν μου πήγαν όλα όπως τα ήθελα, δεν ήταν ιδανική κούρσα. Όμως την στιγμή που ακούμπησα τον τοίχο, τα ξέχασα όλα. Μετά από ένα σημείο δεν είχε σημασία. Ντουντουνάκη στο “P”: Στόχος τώρα οι Ολυμπιακοί αγώνες, ο Παναθηναϊκός με στήριξε όσο λίγοι (vid)

Ολόκληρη η εκπομπή

Έγινες η πρώτη Ελληνίδα πρωταθλήτρια στην 50αρα και την 25αρα πισίνα. Αυτό το συναίσθημα είναι μήπως λίγο μεγαλύτερο από το χρυσό μετάλλιο;

Ήμουν πρώτη και στην 50αρα και στην 25αρα πισίνα. Όταν κέρδισα το χρυσό στο πανευρωπαϊκό του 2021 ήταν κάτι μοναδικό και δεν ήξερα αν θα το ξαναζούσα. Είμαι ευγνώμων που το κατάφερα, να βγω ξανά πρωταθλήτρια Ευρώπης. Όταν ξεκίνησα δεν είχα στο μυαλό μου τι θα κατάφερνα. Ότι θα κέρδιζα 6 πανευρωπαϊκά μετάλλια, θα έβγαινα πρωταθλήτρια σε 50αρα και σε 25αρα πισίνα σε ευρωπαϊκούς αγώνες. Δούλεψα πολύ για όλα αυτά και νιώθω πραγματικά ευτυχισμένη.

Αυτή η επιτυχία είναι το αποκορύφωμα χρόνων δουλειάς;. Από τους Ολυμπιακούς του 2018 μέχρι την Βουδαπέστη;

Και ναι και όχι. Είναι σίγουρα η συνέχεια από μια μεγάλη πορεία. Αλλά πέρασα αρκετά δύσκολα τα τελευταία δυο χρόνια, δεν ήρθαν οι επιδόσεις που ήθελα. Το αποτέλεσμα στο παγκόσμιο του καλοκαιριού δεν ήταν αυτό που ήθελα. Το ότι καταφέραμε τώρα αυτές τις διακρίσεις, στην αρχή της ολυμπιακής χρονιάς, είναι σημαντικό. Επέστρεψα μετά από δυο δύσκολες χρονιές, κατάφερα να γυρίσω και να δω τον κόπο, του προπονητή και της ομάδας μου, να δίνει αποτελέσματα.

Ήθελα το χρονόμετρο να γράψει 24 δευτερόλεπτα

Κρύβει μια πικρία ότι έκανες 25.10 και όχι 25.09;

Εγώ, βαθιά μέσα μου, ήθελα να γράψει 24 δευτερόλεπτα το χρονόμετρο. Αλλά η κούρσα δεν πήγε όπως τα ήθελα. Όμως πιστεύω ότι το 24 ήταν στις δυνατότητές μου. Δεν βγήκε ιδανικά το πρώτο 15αρι στην εκκίνηση. Παρόλα αυτά κατάλαβα, πως μετά την στροφή πρέπει να τα δώσω όλα ώστε να κερδίσω. Μπορεί να μην ήρθε ο χρόνος που ήθελα αλλά δεν έχει σημασία. Πάνω στην πίεση ενός τελικού, το σημαντικό είναι να φέρεις το καλύτερο αποτέλεσμα. Για εμένα το μετάλλιο τα “σβήνει” όλα.

Τι περιλαμβάνει η προπόνηση ενός κολυμβητή ώστε να κάνει τις δικές σου επιδόσεις;

Κάνω εννιά προπονήσεις την εβδομάδα στο νερό και τρεις στο γυμναστήριο. Αυτό είναι το κομμάτι καθαρά της προπόνησης. Πέρα από αυτό, πρέπει στην καθημερινότητά σου να φροντίζεις να είσαι σε καλή κατάσταση. Και η υπόλοιπη μέρα σου είναι ένα κομμάτι της όλης προετοιμασίας. Ντουντουνάκη στο “P”: Στόχος τώρα οι Ολυμπιακοί αγώνες, ο Παναθηναϊκός με στήριξε όσο λίγοι (vid)

Στήριξη από την πολιτεία υπάρχει ή μόνο από τους χορηγούς;

Σίγουρα από τους χορηγούς. Σε αυτό το κομμάτι με στηρίζει και ο Παναθηναϊκός. Πολύ μεγάλη στήριξη. Μου έχουν φερθεί καλύτερα από οπουδήποτε αλλού. Δεν έχω κανένα παράπονο, ούτε μπορώ να πω το παραμικρό. Φυσικά ευχαριστώ και τους χορηγούς μου. Γιατί μας βοηθούν να κάνουμε καλύτερη προετοιμασία και στην καθημερινότητά μας. Οι αθλητές αυτού του επιπέδου δεν γίνεται να δουλεύουμε.

Ο μπαμπάς μου παραλίγο να πέσει από τις σκάλες για να με αγκαλιάσει

Αφού βγήκες από την πισίνα, ως πρωταθλήτρια πια, πιο ήταν το πρώτο μήνυμα που έλαβες;

Πάντα κοιτάω τι στέλνουν οι γονείς μου και οι πιο κοντινοί μου άνθρωποι. Τώρα βέβαια ήταν πάρα πολλά, δεν έχω ακόμη προλάβει να τα απαντήσω. Γιατί ήταν πρώτα η γιορτή μου, το χάλκινο στα 100 και τέλος το χρυσό, ήταν πολλά από πριν. Δεν τα απάντησα βέβαια γιατί έπρεπε να είμαι συγκεντρωμένη στον αγώνα.

Σε είδαμε να δακρύζεις στο άκουσμα του εθνικού ύμνου, τι ένιωσες εκείνη την στιγμή;

Ναι δάκρυσα γιατί ήταν πολύ μεγάλη επιτυχία και για εμένα, αλλά και για τους ανθρώπους που δουλεύουμε μαζί τόσα χρόνια. Ήρθε μετά από πάρα πολύ κόπο. Πραγματικά σκεφτόμουν αυτό, το πόσο χαρούμενη ήμουν για το αποτέλεσμα. Συν το ότι ήταν το πρώτο μετάλλιο που είδαν από κοντά οι γονείς μου. Ο μπαμπάς μου, επειδή είμαι μοναχοκόρη, είναι λίγο ποιο ένθερμος. Παραλίγο να πέσει από τις σκάλες, όταν έτρεξε να με αγκαλιάσει στην άκρη της πισίνας. Και εκείνος συγκινείται όταν ακούει τον Εθνικό ύμνο, οπότε είμαι σίγουρη ότι έκλαιγε.

Η Ολυμπιάδα θα είναι η μεγαλύτερή μου στιγμή

Το θες το φτιάξαμε! Με το ΝΕΟ  APPLICATION του PAOPANTOU.GR σε Android και σε Iphone κρατάς στα χέρια σου τον πλανήτη Παναθηναϊκό! Follow το Paopantou.gr στο Google News. Θα μάθεις πρώτος τα πράσινα νέα στην Ελλάδα και τον υπόλοιπο κόσμο. Κάνε follow στο YOUTUBE του Paopantou, για να δεις on camera τους πρωταγωνιστές με το “τριφύλλι”. Δες απευθείας εκπομπές, κέρδισε καταπράσινα δώρα. Follow το paopantou στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram για να μάθεις σε χρόνο dt όλα νέα